Paraque logres un trabajo óptimo durante las rutinas con las bandas elásticas, debes saber su significado dependiendo de cada color, tanto para la resistencia dentro del entrenamiento como para las rehabilitaciones necesarias. Cada banda identifica su nivel de tensión con un color que va del menos al más intenso.
Esteconjunto de bandas elásticas trae 5 gomas de distintas resistencia, 2 mangos de espuma antideslizante, 1 anclaje para la puerta y dos tobilleras. Además las cuerdas tienen un mosquetón en los extremos para conectar cualquiera de los elementos. Aquí podrás ver algunos ejercicios de trabajo abdominal con bandas elásticas con asas:
MúltiplesOpciones - Las bandas de diferentes colores y niveles de resistencia, puede elegir diferentes colores según diferentes ejercicios. Material Seguro y Duradero - Las bandas elásticas están hechas de látex de alta calidad que son tan suaves, no necesita preocupar hacen daño a su piel.
Bandaselásticas de tela para ejercicios de fitness. Apariencia: - Bandas de distintos colores para diferenciar las tres resistencias de las mismas (ligera, moderada y fuerte). - Visualmente atractivas. - Agradables al tacto. Características: Coneste color de banda de ejercicio puede practicar ejercicio de tonificación y de estiramiento. Las puede usar para las piernas, pecho y espalda. Azul: la banda
Alteraciónde la curva de la fuerza. Esto no es que sea mejor, pero con las bandas elásticas le das al músculo un estímulo distinto. Ya hemos visto que las bandas elásticas permiten una resistencia progresiva, porque puedes añadir más y más bandas, pero también permiten una resistencia progresiva porque conforme más las estiras, más
ErI5. 189 329 111 275 97 29 202 203 183

colores de las bandas elasticas