Aquíofrecemos 6 elementos prácticos que pueden serte de utilidad para iniciarte y crecer en este ejercicio espiritual en la medida de tus posibilidades: Lo primero es que el Ayuno debe ser
Elayuno intermitente es una de las tendencias de alimentación más populares. Pero a pesar de su fama puede que aún no tengas claro cómo funciona este método que siguen celebridades como Elsa
Primerococer los huevos. En un mortero se pone las almendras el ajo y el perejil y se machaca y quedará como a trocitos, en una olla añades aceite y la mezcla del machacado y se refríe cuando se empiece a dorara se añade una cucharada de harina y se dora cuando esté se añade directa mente los garbanzos a la olla ,se echara la hoja de

Porcada 300 gramos de garbanzos hará falta 1 litro de agua y 5 gramos de bicarbonato. [El plato más fácil y rico que puedes hacer con sólo un bote de garbanzos]

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EnVitónica. 19 recetas vegetarianas completas para incluir en tu protocolo de ayuno intermitente. Para los que buscan platos dulces y completos así como saciantes y de buena calidad nutricional

Enlos casos en los que no está aconsejado un ayuno podemos hacer una dieta a zumos (de frutas y verduras) frutas o crudos (frutas o ensaladas) que facilita el proceso de eliminación, de desintoxicación. EL AYUNO COMO TERAPIA MAGNA. El ayuno, bien hecho, es verdaderamente efectivo para dar un buen “repaso” al cuerpo, es

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